resah Cobalah berwudhu. Lalu sholat 2 rakaat yang bagus. Lalu baca al fatihah, ayat qursy, Lalu Al ikhlas, al Falaq, dan an Nas tiupkan ke telapak kedua tangan lalu usapkan ke seluruh tubuh. Kalau bisa 3 kali Bacalah do'a " Bismika Allohumma ahyaa wa amuut " Jangan sibuk melihat jam, jangan pedulikan jam berapapun.. Katakanlah di hati, yang terpenting itu bukanlah tidur, melainkan berzikir, karena setiap ingat pada-Nya, kita akan diingat- Nya dengan spesial.. Tak usah takut tak bisa tidur, tapi takutlah tak bisa berzikir... Lalu mulailah sebut nama Alloh.. Subhanalloh.. Walhamdulillaah .. Wa laa ilaaha illalloh, wallohu akbar.. Terus dan terus sebut nama-Nya dg lirih..dan syahdu Dia lah Yang Menidurkan dan membangunkan siapapun yang dikehendaki-Nya Dialah yang paling tahu kebutuhan hamba- hamba-Nya Dia lah yang Maha Baik, Maha Mengurus dan tak pernah mengecewakan hamba yang selalu mengingat-Nya Selamat menikmati
